Herpes (forkølelsessår)

Herpes (forkølelsessår) skyldes herpes simplex-virus type 1 (HSV-1), som de fleste voksne bærer i nervesystemet uden symptomer det meste af tiden. Virusset kan "vågne" ved stress, sollys, feber, hormonelle udsving eller nedsat immunforsvar, og viser sig som en prikkende, brændende fornemmelse efterfulgt af små, væskefyldte blærer, typisk ved læberne. Et udbrud varer normalt 7-10 dage og går selv væk, men tidlig indsats i de første timer kan afkorte forløbet markant.

Planter og urter der hjælper

Citronmelisse, Topiske cremer med citronmelisse har i studier vist at reducere hævelse og fremskynde helingen, en af de mest anvendte naturlige behandlinger mod forkølelsessår.
Lakridsrod, Det aktive stof glycyrrhizin har i laboratorie- og dyrestudier vist at hæmme herpesvirus'' vækst.
Honning, Virker sårhelende og har antibakterielle egenskaber, der kan mindske risikoen for følgeinfektion.
Is/kulde, At køle området ned i de første minutter efter en prikkende fornemmelse kan begrænse udbruddets omfang.

Opskrifter

Kompres

Citronmelisse kompres

Det her er akutversionen. Har du ikke læbebalsammen liggende, og begynder det at prikke, så kan du nå at lave et kompres på en halv time. Citronmelisse er en af de bedst undersøgte planter mod forkølelsessår, og timingen er alt. Kommer den på ved den allerførste prikkende fornemmelse, kan udbruddet blive mindre og kortere. Kommer den på når blæren er brudt, hjælper den stadig, men mindre. Så lad være med at vente og se. Sæt vand over.

25 minutterLet

Salve

Citronmelisse- læbebalsam

Citronmelisse er en af de få urter, hvor forskningen faktisk er enig med bedstemor. Cremer med melisse har i studier vist at dæmpe hævelse og forkorte udbruddet, og den virker bedst hvis du er tidligt ude. Balsammen tager to uger at lave, fordi olien skal trække. Så lav den nu, mens planten står, og hav den liggende i tasken til den dag halsen bliver skrattende og det begynder at prikke i læben. Det er hele pointen: du kan ikke nå at lave den, når du får brug for den.

40 minutterMellem

Andet

Lakridsrod pasta

En tyk pasta af lakridsrodspulver og lidt vand, duppet på med en vatpind. Det er hele opskriften, og den tager to minutter. Lakridsrod indeholder glycyrrhizin, som i laboratorie- og dyrestudier har vist at hæmme herpesvirussets vækst. Det er ikke lige så veldokumenteret som citronmelisse, men det er en gammel og velbegrundet anvendelse. Pastaen tørrer og danner et lag over såret. Det holder på fugten, dæmper svien, og gør at du ikke rører ved det hele tiden, hvilket i sig selv hjælper mere, end man skulle tro.

5 minutterLet

SalveMedlem

Brunelle læbepomade

Brunelle hedder på engelsk selfheal, og på latin Prunella vulgaris. Den står i græsplæner og vejkanter over hele landet, lav og upåfaldende, med et tæt lilla blomsterhoved der ligner en lille kogle. De fleste går forbi den. Det burde de ikke. Brunelle indeholder prunellin og rosmarinsyre, og laboratoriestudier viser, at den hæmmer herpesvirus i at trænge ind i cellerne. Den har endda vist virkning mod virusstammer, der er blevet modstandsdygtige over for almindelig antiviral medicin. Det er en usædvanlig ting for en plante fra en græsplæne. Vær opmærksom på forskellen: hvor citronmelisse er undersøgt på mennesker, er brunelle primært undersøgt i laboratoriet og brugt traditionelt i århundreder. Lovende, men ikke det samme som bevist. Vil du have begge dele, så lav den med halvt brunelle og halvt citronmelisse. De to indeholder det samme virkestof og arbejder samme vej.

40 minutterMellem

Indholdet her er almen viden og folkloristisk urtelære, ikke lægefaglig behandling. Ved sygdom, graviditet, amning eller samtidig medicinsk behandling: tal altid med din læge først.