Tinktur
Hvidtjørn tinktur
Hvidtjørn er hjertets plante. Ikke i en poetisk forstand, men helt bogstaveligt: den er en af de bedst dokumenterede urter vi har til hjerte og kredsløb, brugt mod let hjertesvigt, hjertebanken og forhøjet blodtryk.
Jeg laver den to gange om året. Om foråret med blomsterhovederne, når hele hegnet står hvidt og dufter tungt. Om efteråret med de dybrøde bær. Begge dele virker, og du kan lave dem hver for sig eller blande dem.
Det skal være **engriflet hvidtjørn**, Crataegus monogyna. Den kendes på, at hvert bær har én sten, ikke to.
Og den arbejder langsomt. Uger til måneder, ikke dage. Det er en plante du går ved siden af, ikke en du griber efter.
Ingredienser
- Friske hvidtjørnblomster med de øverste blade, plukket i maj-juni
- eller modne, dybrøde hvidtjørnbær, plukket i september-oktober
- 50 % vodka, nok til at dække
Udstyr
- Lufttæt glas med låg
- Klæde eller kaffefilter
- Mørk dråbeflaske
Fremgangsmåde
- 1
Pluk om foråret blomsterhoveder med de øverste blade, eller om efteråret de modne, dybrøde bær. Vær sikker på at det er engriflet hvidtjørn.
- 2
Fyld et rent glas løst med blomsterne eller bærrene. Pres ikke sammen.
- 3
Dæk helt med 50 % vodka, mindst 2 cm over. Luk lufttæt.
- 4
Lad trække mørkt og køligt i 8 uger. Ryst glasset når du kommer forbi.
- 5
Si blomster eller bær fra gennem klæde eller kaffefilter, så der kun er den rene væske tilbage.
- 6
Hæld på en mørk dråbeflaske og skriv datoen på.
Dosering
20-30 dråber i lidt vand, 1-2 gange dagligt.
Hvidtjørn virker gradvist over uger til måneder, ikke akut. Giv den mindst seks uger, før du vurderer om den gør noget, og forvent ikke at mærke den fra dag til dag.
Holdbarhed
2-3 år mørkt og køligt. Alkoholen konserverer den selv.
Sikkerhed
Hvidtjørn er en hjerteurt, ikke et husråd. Tager du hjertemedicin, skal du tale med din læge, før du begynder. Den kan forstærke virkningen af digoxin, betablokkere, blodtryksmedicin og nitroglycerin, og forstærkning af hjertemedicin er ikke en god overraskelse.
Har du forhøjet blodtryk eller hjertesygdom, skal det følges af en læge. Denne tinktur er et supplement, aldrig en erstatning, og du må ikke stoppe eller ændre din medicin på egen hånd.
Ikke under graviditet eller amning.
Vær sikker på planten. Engriflet hvidtjørn har ét frø i hvert bær. Sank aldrig noget du ikke er sikker på, og sank ikke i vejkanten.
Og det vigtigste: brystsmerter, smerter der stråler ud i arm eller kæbe, åndenød, uregelmæssig puls eller besvimelse er akutte symptomer. Ring 112. Det er ikke noget en tinktur skal have lov at vente på.
Urternes virkning
Hvidtjørn indeholder flavonoider og oligomere proanthocyanidiner, som udvider kranspulsårerne, så hjertet får mere ilt, og som samtidig styrker hjertemusklens sammentrækning en smule.
Det er en af de få urter, hvor virkningen er undersøgt i store kliniske forsøg. Den bruges i flere lande som anerkendt behandling ved let hjertesvigt, og den sænker blodtrykket mildt.
Blomster og bær indeholder de samme stoffer, blomsterne dog i lidt højere koncentration. Derfor virker begge udgaver, og derfor kan de blandes.
Virkningen bygger sig op over uger til måneder. Det er ikke en plante der gør noget akut, og det er også derfor den er sikker at tage over lang tid, når lægen er med på det.
Indholdet her er almen viden og folkloristisk urtelære, ikke lægefaglig behandling. Ved sygdom, graviditet, amning eller samtidig medicinsk behandling: tal altid med din læge først.